Vinyasa significa la unión/ combinación/ flujo de la respiración y el movimiento. Es un tipo de yoga que se desenvuelve con una práctica aeróbica activa, donde hay una ciencia de movimiento y ejercicios fluidos con transiciones. Los participantes realizan la secuencia al mismo tiempo, coordinando respiración y movimiento. Exploramos en posturas corporales, ejercicios de respiración y meditación.
Las clases de Vinyasa Yoga ofrecen una variedad de posturas por lo cual no encontrarás nunca una clase igual a la otra.Son prácticas aptas para todos los niveles.
Horarios:
Lunes y miercoles 20:00 a 21:00 hrs.Duración: 60 min.
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